ניקוי רעלים לקראת האביב

עם בוא החורף, כמו חלק מהעצים, גם אנחנו נכנסים לשלכת, וזה הזמן להתעורר משנת החורף ולהתחדש. למרות שהימים מתארכים, הטמפרטורות עולות והאביב מתחיל להפציע, ההתכנסות שגזרה עלינו אפרוריותו של החורף עדיין מורגשת. היא עוטפת ומחכה לשמש הקייצית שתחמם ותרכך, ותפשוט מעלינו את הקליפות הישנות.
תקופת האביב מתאפיינת בהתעוררות ובצמיחה. מזג האויר כבר אינו קר כשהיה בעונת החורף, אך עדיין לא חם מדי, ויש תחושה של שינוי באויר. בדומה להתחדשות האביבית המתרחשת בטבע, נקיון הפסח המסורתי מטהר ומחדש את הבית ואת האנרגיות שבו. אין פלא, אם כך, שהרפואה הטבעית רואה בעונה זו של השנה זמן אידיאלי גם לניקוי הגוף.

לתהליכי ניקוי הגוף יש שמות רבים, כגון: ניקוי אביב, ניקוי כבד, ניקוי רעלים, טיהור הגוף, די- טוקס (או "דה- טוקסיפיקציה"), וניתן לבצע אותם באופנים שונים ומגוונים. עם זאת- העקרונות נותרים זהים- להפחית כמה שיותר רעלים (חומרי הדברה, תוספים כימיים, חומרים משמרים), לצרוך מזון טבעי ככל הניתן (מזון שאינו מתועש/ מעובד/ מטוגן), וצריכה של מזונות המקדמים את פינוי הרעלים (דוגמת סלק, לימון, שמן זית, עלים ירוקים) וצמחי מרפא שונים, המעודדים את פעילות האיברים המפנים, ואף מגנים על הכבד (למשל הצמח גדילן מצוי). בד"כ המזונות המומלצים לצריכה במסגרת תכנית ניקוי הם מזונות הקלים לעיכול, וע"פ רוב אינם כוללים בשר ומוצרי חלב. חלק משיטות הניקוי דוגלות באכילה של מזון מאוד פשוט, ומציעות לצרוך אורז בלבד למשך מספר ימים (מונו- דיאט). אחרות מאפשרות להנות ממגוון המזונות שהטבע פורש בפנינו- דגנים, קטניות, אגוזים וזרעים, ירקות ופירות בצורתם הטבעית. ישנם פרוטוקולי ניקוי המתבססים על צומות רפואיים, מיצי פירות, חוקנים שונים וכד', אך אלו נחשבים לקיצוניים יותר, ומצריכים ליווי של איש מקצוע.